Важная информация для гостей отеля

Фитнес-тренировки

ФИТНЕС


ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКИ

Продолжительность: 60 минут

Персональная тренировка с фитнес-инструктором, который подготовит индивидуальную программу в соответствии с вашими потребностями и уровнем подготовки. Тренировка начинается с консультации с инструктором, чтобы определить ваши задачи, ваш уровень подготовленности и определить необходимые программы упражнений.

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРОРАБОТКИ МЫШЦ ЖИВОТА, НОГ И ЯГОДИЦ

Продолжительность: 45 минут

Упражнения, направленные на работу мышц живота, ног и ягодиц.

ПЕРСОНАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО РАСТЯЖКЕ

Продолжительность: 30 минут

ЙОГА И ПИЛАТЕС

ТРАДИЦИОННАЯ МЕДИТАЦИЯ

Продолжительность: 60 минут

Предлагаемые техники медитации берут свое начало из древних индийских традиций, но которые до сих пор отвечают современным практическим нуждам. Наши специалисты расскажут вам о различных техниках медитации, как для начинающих, так и для тех, кто уже давно практикует, и помогут выбрать подходящие для Вас упражнения для медитации.

ХАТХА-ЙОГА

Продолжительность: 60 минут

Активная и динамичная форма Хатха-йоги создана для получения радости жизни и бодрости. Эти упражнения прекрасно подходят для улучшения процесса самоосознания, открытия источников внутренней энергии и творчества, одновременно улучшая вашу осанку, эластичность мышц и ощущение баланса. Хатха-йога рекомендуется для наших гостей, страдающих от болей в спине, а также для тех, кто много времени проводит сидя.

СИЛОВАЯ ЙОГА

Продолжительность: 60 минут

Суть Силовой Йоги в ее названии – использование Бандхи для достижения вашего внутреннего центра – того места, где сосредоточена вся внутренняя энергия. Совместно с дыханием и особыми асанами она помогает получить внутренний баланс и стабильность, а также восстановить запасы внутренней и внешней энергии. Этот вид йоги оказывает большую физическую нагрузку. Будьте к этому готовы!

ЙОГА-НИДРА

Продолжительность: 60 минут

Йога-Нидра – это техника глубокого йогического расслабления. Йога-Нидра означает «психический сон», т.е. состояние осознанного сна, когда вы находитесь на границе между сном и бодрствованием. Йога-Нидра включает процесс расслабления под наблюдением учителя: практикующий балансирует на границе подсознания и таким образом освобождается от скрытого физического напряжения сознания.

ЙОГАЛАТЕС

Продолжительность: 60 минут

Комбинация асан йоги и принципов пилатеса. На этих занятиях особое внимание уделяется правильному положению тела, осанке и силе. Доступно для гостей всех уровней подготовки.

ЙОГА В ПАРЕ

Продолжительность: 60 минут

На парных занятиях вы попробуете выполнять уже известные вам асаны совершенно новым способом. Присоединяйтесь к занятиям и получайте удовольствие от совместных практик.

БОЛЬШОЙ ТЕННИС И БАССЕЙН

ИГРА НА ПЛОЩАДКЕ ДЛЯ БОЛЬШОГО ТЕННИСА

Продолжительность: 60 минут

ЧАСТНЫЕ УРОКИ БОЛЬШОГО ТЕННИСА

Продолжительность: 60 минут

Теннисные корты с современным освещением расположены рядом с главным входом. Корты открыты с 6:00 до 18:00. С 18:00 до 23:00 корт доступен по предварительному заказу по почасовой оплате. Инвентарь для гостей отеля предоставляется бесплатно. Для лиц, не проживающих в отеле, возможно предварительное бронирование телефону, взимается оплата за аренду корта и инвентаря (в том числе мячей). Соответствующие теннисные шорты, юбки и обувь обязательны. Гостям следует резервировать корт заранее. Полотенца и вода в бутылках будут выданы вместе с инвентарем. Теннисные корты открываются и закрываются персоналом фитнес-центра.

БАССЕЙН

В отеле находится самый большой на Сейшелах бассейн площадью 700 квадратных метров. Воспользоваться им могут только гости отеля. Персонал обслуживает бассейн ежедневно с 7:00 до 19:00.


The site uses cookies and other technologies that improve the site's efficiency and help you provide the best user experience.

With their help, we analyze the use of our services and improve the quality of advertising and marketing activities.

На сайте используются куки-файлы и другие технологии, повышающие эффективность работы сайта и помогающие предоставить вам лучший пользовательский опыт.

С их помощью мы анализируем использование наших услуг и повышаем качество рекламных и маркетинговых активностей.

Die Website verwendet Cookies und andere Technologien, die die Effizienz der Website verbessern und Ihnen helfen, die beste Benutzererfahrung zu bieten.

Mit ihrer Hilfe analysieren wir die Nutzung unserer Dienstleistungen und verbessern die Qualität von Werbe- und Marketingaktivitäten.

Le site utilise de cookies ou autres traceurs pour améliorer l'efficacité se site travaille et votre expérience utilisateur.

Ils aident à analyser les informations sur votre parcours de navigation et perfectionner la qualité des activités de publicité et marketing.

7=5 Оставайтесь дольше, платите меньше!

CAPTCHA