Полезные бонусы пляжного отдыха на Сейшелах

Почему нас так привлекает отдых на море? Во-первых, это приятно. Кто не любит понежиться на тёплом песке в лучах жаркого солнца, а затем освежиться в ласкающих прибрежных волнах! Во-вторых, отдыхая на пляже, мы позволяем себе расслабиться и предаться долгожданному ничегонеделанию. И, в-третьих, польза отдыха на море для здоровья несомненна. Все три причины, бесспорно, справедливы для Сейшельских островов, но в данной статье мы остановимся только на влиянии пляжного отдыха на наше здоровье и самочувствие.

Итак, представьте, что вы провели две волшебные недели в сейшельском тропическом раю. Какие же бонусы вы получите, помимо переполняющих вас положительных эмоций и впечатлений?

✔ Стройное подтянутое тело

Рано или поздно даже самым горячим солнцепоклонникам надоедает лежать на пляже и хочется размяться. Можно поиграть в пляжный волейбол или бадминтон, а можно выбрать активности на воде. Например, на пляже Бо Валлон популярны все возможные водные виды спорта: от сноркелинга и дайвинга до сёрфинга и каякинга. Если вы не занимались ничем подобным раньше, не беда: на островах множество школ и клубов, предлагающих обучающие занятия; здесь же можно взять в аренду оборудование. И даже тем, кто предпочитает ограничиться купанием и прогулками по берегу, гарантированы дополнительные нагрузки: за 10 минут плавания в море человек сжигает в среднем 70 калорий, а за полчаса ходьбы по песку – все 160.

Так что, отдыхая на побережье Индийского океана, у вас есть все шансы избавиться от пары килограммов и привести в тонус мышцы, причём без особых усилий.

✔ Ухоженная кожа и здоровый цвет лица

Польза морской воды для человеческого организма неоценима. Её чудодейственное влияние на наше тело связано с тем, что по химическим свойствам морская вода близка к соляному составу крови. Растворённые в морской воде соли, проникая в кожу, делают её более эластичной, повышают тонус и снимают отёчность.

Полезен для кожи и морской песок, особенно совсем мелкий – именно таким могут похвастать сейшельские пляжи. Прогулка по берегу океана заменит поход к специалисту по педикюру: мокрый песок помогает коже ступней обновиться и избавиться от омертвевших клеток.

И едва ли не самое важное преимущество отдыха у моря – это возможность запастись витамином D, которого катастрофически не хватает многим жителям северного полушария и нехватка которого отрицательно сказывается на всех процессах нашей жизнедеятельности. Сейшелы – лучшее место для пополнения запасов этого ценного витамина, ведь солнце здесь светит круглый год.

✔ Крепкие нервы

Кто из нас не испытывал того удивительного состояния покоя и гармонии, наблюдая бескрайние водные просторы, слушая плеск волн и шорох песка и вдыхая солоноватый воздух? Учёными давно доказано, что отдых у моря благотворно влияет на нашу психику и способен снять стресс лучше любого антидепрессанта.

Безграничное величие и красота, изменчивый цвет и стихийная мощь Индийского океана подарят вам целую гамму неизведанных ощущений и помогут раствориться в полном единении с природой.

Желаем вам приятного и полезного отдыха на Сейшелах!