Информация для гостей отеля касательно COVID-19

Как отдохнуть на Сейшелах с пользой для здоровья

Из путешествий мы всегда возвращаемся с новыми впечатлениями, воспоминания о которых вызывают у нас только положительные эмоции. А если это путешествие на тропические острова, то его неоценимая польза еще и в том, что мы можем отвлечься от повседневной суеты и полностью сосредоточиться на своём внутреннем состоянии, восполнить энергетические запасы организма и укрепить иммунитет без лекарств и искусственных добавок. Сейшельские острова как нельзя лучше подходят для этих целей: вам нужно лишь следовать трём простым правилам, о которых мы расскажем ниже.

Снимите стресс

_DSC1236.jpg

Стресс стал неизбежным спутником современной жизни, и избавиться от него не так просто, но только не на Сейшелах: в тропическом раю нет места тревогам и унынию. Чтобы убедиться в этом, первым делом отправляйтесь на пляж: растворитесь в убаюкивающем шуме волн Индийского океана, почувствуйте песок, струящийся сквозь пальцы, позвольте лучам жаркого солнца наполнить вас внутренним теплом и энергией. Уже после первого сеанса пляжной терапии вы забудете обо всех проблемах, обретёте гармонию и умиротворение.

Для закрепления эффекта отправляйтесь в Savoy Spa. Уделите внимание уходу за кожей тела и лица, снимите нервное напряжение с помощью сеанса массажа или выберите комплексную спа-программу – настоящее путешествие в мир релаксации и безмятежности. Позаботьтесь и о своём ментальном здоровье – запишитесь на занятия йогой на Сейшелах. Ознакомительные курсы для новичков, продвинутые практики для опытных йогов, дыхательные упражнения у океана и даже медитация в горах – каждый найдёт для себя занятия, подходящие по уровню подготовки и настроению.

Повысьте физическую активность

_DSC1236.jpg

Регулярная и умеренная физическая активность – самый верный способ поддержать здоровый иммунитет. К сожалению, гиподинамия – состояние снижения нагрузки на мышцы в результате малоподвижного образа жизни – наблюдается у большинства городских жителей. Тем, кто давно собирался сделать свой образ жизни более энергичным, рекомендуем начать с активного отдыха на Сейшелах!

Например, хайкинг – пешие прогулки по маркированным тропам – отличный способ не только размяться и укрепить иммунитет взрослым и детям, но и познакомиться с колоритом Сейшельских островов. Популярные маршруты ведут сквозь сказочно красивые леса, сопровождаются горными пейзажами и завершаются покорением вершин, с которых открывается завораживающий вид на бескрайний Индийский океан. Если предпочитаете городские пейзажи, седлайте велосипед и отправляйтесь на экскурсию по Виктории – главному сейшельскому городу и одной из самых маленьких столиц в мире.

Сейшелы – настоящий рай для любителей водных видов спорта, особенно для дайверов и снорклингистов. Тёплые воды океана вблизи островов пестрят кораллами всех цветов радуги и необыкновенными морскими животными. Если у вас нет своего снаряжения, не беда: взять его в аренду (а заодно и пару уроков погружения) можно буквально на каждом шагу.

Питайтесь правильно

_DSC1236.jpg

Укреплять иммунитет витаминами и здоровой едой можно где угодно, но согласитесь – особенно приятно делать это на тропических островах, где свежие и натуральные продукты в изобилии доступны круглый год. Воды вблизи островов населяют более 800 видов морских обитателей – неудивительно, что они составляют основу местной кухни. Островитяне практически не употребляют в пищу мясо, полностью заменяя его рыбой, и возможно, это одна из причин высокой продолжительности их жизни (почти 75 лет).

Свежие овощи и фрукты также входят в ежедневный рацион сейшельцев. Туристам стоит особенно налегать на экзотические фрукты. Маракуйя, манго, карамбола, джекфрут – их яркие цвета и насыщенный вкус отлично поднимают настроение, не говоря уже о пользе для здоровья.

Следуйте этим трём несложным правилам – и каникулы на Сейшелах станут для вас отправной точкой на пути к здоровой, долгой и счастливой жизни!


The site uses cookies and other technologies that improve the site's efficiency and help you provide the best user experience.

With their help, we analyze the use of our services and improve the quality of advertising and marketing activities.

На сайте используются куки-файлы и другие технологии, повышающие эффективность работы сайта и помогающие предоставить вам лучший пользовательский опыт.

С их помощью мы анализируем использование наших услуг и повышаем качество рекламных и маркетинговых активностей.

Die Website verwendet Cookies und andere Technologien, die die Effizienz der Website verbessern und Ihnen helfen, die beste Benutzererfahrung zu bieten.

Mit ihrer Hilfe analysieren wir die Nutzung unserer Dienstleistungen und verbessern die Qualität von Werbe- und Marketingaktivitäten.

Le site utilise de cookies ou autres traceurs pour améliorer l'efficacité se site travaille et votre expérience utilisateur.

Ils aident à analyser les informations sur votre parcours de navigation et perfectionner la qualité des activités de publicité et marketing.

Скидка до 10% на проживание в Savoy Seychelles Resort & Spa

Получите промокод на дополнительную скидку по электронной почте!