Отдых на океане: лучший способ снять стресс

Для большинства людей в современном мире одной из основных целей отпуска остаётся возможность снять накопившееся напряжение, полностью расслабиться и перезагрузить своё сознание. Сейшелы для этого подходят как нельзя лучше. На райских островах созданы идеальные условия для восстановления душевного равновесия: безмятежность уединённых пляжей, сочная зелень джунглей, жаркое тропическое солнце и, конечно, ласковые волны безбрежного Индийского океана.

Именно о необыкновенно мощном, положительном влиянии океана на ментальное здоровье человека всё чаще сегодня говорят психологи и учёные-маринисты всего мира.

В чём же именно заключается это влияние?

Успокаивающий шум волн

Шум океана – это идеально средство для снятия стресса. Первым об этом заговорил американский морской биолог Уоллес Николс в своей книге «Ближе к воде. Удивительные факты о том, как вода может изменить вашу жизнь». Благодаря уникальному набору звуков и уровню децибелов, шум прибоя способен ослаблять болевые ощущения, снимать повышенный тонус мышц и даже снижать артериальное давление.

Таким образом, музыка волн помогает нам избавиться от физического дискомфорта и сосредоточиться на внутреннем состоянии, привести его в состояние покоя и гармонии.

Магия синего цвета

Знаете ли вы, что согласно статистике синий цвет чаще всего называют любимым. Оттенки синего, символизируя спокойствие и постоянство, подсознательно притягивают нас, хотя и встречаются в природе достаточно редко – как правило, это безоблачное небо или водная гладь.

Учёными доказано, что люди, живущие в местах с видом на море или океан, менее подвержены стрессу и раздражению. Как следствие, они реже болеют, и продолжительность их жизни выше, чем у тех, кто лишен возможности созерцать голубое пространство.

Целебный солёный воздух

Лечебные свойства морского воздуха хорошо известны издавна: в нём содержится большое количество кислорода, озона и солей, при этом отсутствуют пыль, токсины и аллергены.

Особенно богат полезными веществами воздух непосредственно на берегу океана. Так что, принимайте воздушные ванны на пляже или прогуливайтесь вдоль побережья: это поможет успокоить нервы, нормализует сон и зарядят позитивными эмоциями

В мире нет лучшего способа снять стресс и восстановить душевный покой, чем провести каникулы в райском уголке на берегу океана, наслаждаясь его природными дарами. Отель Savoy Seychelles Resort & Spa приглашает вас лично в этом убедиться!